“哥，好长时间没有一起练功了，今天咱们一起练习吧！”星期六的早上，徐枫照例一早就准备出去修炼，没想到徐静起的也挺早，他身后还跟着有些怯生生看向他的徐茹芸。
    好吧，既然大家都这么积极，那就一起。
    小跑着来到老地方，徐枫简单的活动一下筋骨，做点热身运动后，徐枫领头，两个妹妹并排站在身后，这就开始了。
    第一式虎举第二式虎扑第三式鹿抵第四式鹿奔第五式熊运第六式熊晃第七式猿提第八式猿摘第九式鸟伸第十式鸟飞
    徐枫将五禽戏按照自己这些年不断改造完善后的招式连贯的打了三遍，动作时急时缓，给人的感觉灵动自然，生龙活虎，矫健似猴，仿佛真的是动物在攀爬嬉戏一般。这是他完全领会五禽戏的精髓后，从自然流露出所模拟的动物的气势，不仅形似，意更似。
    两人也跟着练习三遍，然后各自分开，单独练习，慢慢揣摩领会。
    可以说现在的徐枫，对于五禽戏的领悟，那绝对是宗师级别的。虽学自陈老爷子，但经过《百兽戏》，形意十二形的借鉴完善，早已青出于蓝而胜于蓝。
    特别是那似真似幻般异界山海城的诸多历练，自身实力更是修炼达到金丹期，眼界自然今非昔比
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