炼以缠让心智集中，爆发出强大气场，以炼升华意志。
    练将体内炼出的气从精孔一齐向外发出，释放出比平时更多的气。
    炼是修炼念时的四大行，练则是学会念后的四大行，不过都是万变不离其宗，无论是炼还是练，都是把身体里的气散发出去的一种方式。
    这种气场如果带有恶意的话，那么将会是普通人的噩梦。
    普通人只要身处在念能力者散发的恶意气场下，肉体会不由自主的发冷颤抖、动弹不得，就连想要逃跑都是一件困难的事情，如果一直待在这种气场内甚至会虚脱晕厥。原著中，小杰和奇犽到达200层遇到西索，让他们寸步难行的“杀气”，正是练的运用。
    如今云古的方式也一样，就是散发出强烈恶意的念，使莫德利无法动弹。
    本来凶狠的猛虎，摇身一变，成为了一只任由宰割的兔子。
    在云古张开五指的那一瞬间，突然一股莫名的压力传来，莫德利眉头跳动，耳中像是听见了呼啸的狂风，在他的眼中，纷繁怪异的黑色气息从云古的脚下蔓延了开来，就像是被打翻了之后的染缸，源源不断的从他的脚下流淌向了四周。
    在他不知名的力量之下，云古此刻的模样好像失真而别扭的人
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