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    翌日，阳光明媚，万里无云。

    杨尘早早的醒来，经过昨天的一番交流发泄后，一扫之前的颓废，整个人变得活力十足，是时候开始改变了。

    简单的梳洗过后，杨尘挎着久不见天日的书包，就开始慢跑着上学去了。

    他家离星光的距离不算近，坐公交的话起码要45分钟左右，跑着恐怕就得1个多小时，这是他给自己定下的第一项训练，每天早上利用跑步去上学，以达到减肥和恢复体能的目的。

    昨天一战，杨尘整体碾压获胜，高兴是肯定的，但要说对过程有多满意，却真不好说，咱自家人知自家事，相比于初中的自己，现在的身体就像是生锈了一样，无论是速度，爆发力，灵活性，还是节奏，球感之类的，都有着不小的下降，打起球来就感觉很别扭，虽然意识还在，但身体却已经跟不上了，好在对手是偏瘦的蘑菇头，换成个强壮的，结果就真不好说了。

    所以说，练吧！

    减肥肯定是第一要务，作为一个潇洒飘逸的锋卫摇摆人（自诩的），你好意思胖的跟个球似的？

    体能更是所有运动里的基础，就是球技再好，打一会就没劲了，算怎么个回事，杨尘以前体能算好的，但毕竟
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