静房间传授口诀：“内功修行分为纳气、行气、发气、泄气，纳气乃是吸纳天地灵气入体，贮于丹田，行气乃是待丹田之内充盈之后，引导真气沿经脉运行……”

    李云初听到行气心中一阵沮丧，因为胡文旭曾对他说过不可运气行功，否则便会牵动伤势，有性命之危。林宇将口诀传授完毕便叫众人自行回去练功，有不解之处可随时来向他请教。

    李云初也不知为何，如今开始注意自己的仪容，觉得每日蓬头垢面总是不妥，便托乔杨为他弄来一个铜镜，这乔杨虽平时看着老实巴交的，其实鬼点子甚多，每月都会找个机会下山去游玩一番，却也带回来不少新奇玩意儿，弄一个铜镜自然不在话下。

    李云初心想虽说不可运气，纳气总是可以的，便依林宇所言盘膝静坐，五心朝天纳天地灵气入体，初时李云初觉得丹田内似是渐渐产生一股暖流，心下甚喜，难道这便是林道长所言暖流鼓荡，真力乃生？只是李云初没高兴多久，便感觉腹中一阵翻江倒海，似是有两股真气在腹中冲撞缠斗，李云初疼痛难忍，便以头抢地，不知过了多久，李云初腹中疼痛稍减，刚刚练来的一股真气也化于无形，便睁开眼睛，正好看到铜镜中一个人影一闪而过，李云初立马坐正身子，回头一看，却是什么都
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