于他们的肉身很强，可神魂太弱，只要针对弱点，就算是实力比他们弱小很多的人都能够轻易捕捉他们，这个先天弱点使得他们食金族从出现到灭亡，仅仅存在了不到三千年，而他们最终结局差不多都是被炼制成人形法宝或者黄巾力士。

    徐长青自然不可能照搬这套锻身法，且不说他的凡人肉身能不能吞噬消化那些金铁之物，就算能够吞噬消化，他也不想被人炼制成人形法宝。所以他仅仅只是提取了其中需要的一部分，至于锻身所需的金铁之物，他直接以金灵之气来替代，并且配合金灵战决，足以让其肉身的强度提升数倍，而且还不会触及到世俗人间天地对修为境界的限制。

    在寻找和整理合适的锻身法时，徐长青又现了一个自身蜕变后获得的好处，那就是他的道心境界不再受到任何限制，能够轻易的施展出来，而且效果和金仙本体差不多。

    在道心境界中快推演后，徐长青很快就将金铁锻身法修改成了金元锻身法，并且在道心境界中尝试数遍没有问题后，就试着正式修炼起来。

    这间石屋隔绝了外界，自成天地，自然也就不可能有五行灵气，徐长青只能试着将自己体内的法力转变成金灵之气，然后用于修炼。

    或许是因为道心境界中的局
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