我不能让若水看不起我，我说我没想停啊，只是要喝口水，说完我喝了几口水，又加快了跑步机的速度，坚持跑了起来。

    跑步完我稍做休息，我在若水的辅助下，拉了拉韧带，拉开了一字马还有点疼，不过比晚天轻松多了。若水满意的点点头，让我试试侧拉韧带，我不解的问若水，什么叫侧拉韧带。

    若水给我坐了个示范，就是坐在地上，把双腿向左右最大限度的分开。这么拉韧带以前也练过，不过都是若水示范我做，我并不知道这姿势的名字。以前做这个动作，都是若水慢慢的左右后移我的脚，她今天竟坐在我对面，双脚蹬着我的小腿。她这是又想强拉么？我不由绷紧了神经。“千万别强拉了要断了。”

    若水微笑着摇头。“强拉也要看情况的，你这差得太远，强拉会拉伤韧带的，你就这样保持一会就好！”

    听若水这样说，我放心了，而对面而坐，若水离得我很近，我能闻到她淡淡的体香。她穿的健身衣，很紧身显得那一对，更加高耸了，想要跳出来似的。“你还行吗？”

    我点点头，若水就把我的双腿，又向两边蹬开了点，这样一来我和若水的距离更近了，我个头高她点，眼刚好能从她领口看下，里面风景独好，看到
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