，果然是为这里的怪物士兵准备的。

    郑怡物色了两个结实的杠铃杆，然后在地上寻摸起杠铃片来，不一会就组装出了两个超过300公斤的杠铃。上官走过来不解道：“真的要进行力量训练？”

    郑怡递给他一根杠铃：“来，试试吧！”

    上官一看乐了，伸出双手就要接：“你别看我长的小，力量现在也加到40点了，比一般人强十几倍呢，这点重量还难不倒我！”

    “不是双手，是单手！”郑怡收回了杠铃，摇头道：“单手，做肱二头肌弯举训练试试……”

    “啊？”上官有些惊讶道：“肱二头肌训练？单手？三百多公斤？”

    上官看了看郑怡手中的杠铃，摇了摇头道：“我的力量是40点，也就是普通人的13倍，这杠铃在我手里，就相当于普通人用二十多公斤的杠铃，单手肱二头肌，有点吃不消啊……”

    “别跟我说那些理论，你先试试再说！”郑怡把杠铃往上官云鸿手里一递。

    上官一咬牙，单手接了过来，郑怡松手的瞬间，他顿时感觉胳膊一沉，可是往下沉了几厘米后，那杠铃却被稳稳的托住了。

    “诶？”上官有些惊讶于自己的力量，那足有三百公斤的杠铃虽然
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