收获，整一套锻体术共分为三十二个动作，每一个动作单独拿出来并不出奇，可是整套动作结合起来，加上特殊的呼吸法，可以在短时间里将全身上下都锻炼到，

    一遍锻体术打完需要半个小时的时间，缓缓收功，我吐出一口气，敏锐的感知下，身体强度，力量，速度等各方面提升有百分之一，

    别小看这百分之一，我现在的拳力差不多能达到三百公斤，百分之一就是三十公斤，相当于一个普通人拥有的力量，

    而且这个提升还是全方位的，

    只可惜我浪费的时间太多了，如果是三年前，根本不会变成现在这样，

    不过锻体术一天也只能打一次，身体素质增加并不是凭空增加，而是时时刻刻消耗身体里面的能量，继续锻炼下去，恐怕不等我超神，自己先把自己给炼死了，

    “如果能找到蓝光石一样的天材地宝，我的修炼速度会更加快，”

    脑海中转着这样的念头，我顺手从行李箱中摸出一堆巧克力，狼吞虎咽的吃下，这才感觉好点，

    说实话，巧克力的味道并不好，可这是我目前唯一快速补充身体里面能量的方法，要不然强烈的饥饿感，我感觉自己什么都能吃得下去，

    洗个澡
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