，清晰有力，众学员都听得有些入神。

    最后，林战做了一个总结:“总之，要学会控制力量，具体我这里给你们个八字真言──集中、爆发、短促、收回。”

    林天阳听到这八字真言，眼眸一亮，似有所悟。

    “这八个字，你们牢牢记住，一会训练完，回去好好领悟，现在开始今天训练，走，去瀑布～”

    林战做事从来风风火火地，说完就往林中深处走去。

    众人无奈，一脸苦色，也跟了上去。

    ……

    还是熟悉的瀑布前。

    此时，已经进行了几轮的逆流训练，大部分人依然叫苦连天，坚持不了多久，就掉了下去。

    但也有一小部分人已经渐渐适应，甚至有所进步，比昨天爬的更高了。

    林天阳就是其中之一。

    此时，他熟练地拉着粗绳，缓慢而坚定地，顶着巨大水流向上攀爬。

    巨大的冲击力，依然使他胸口发闷，但已经有所适应。

    一波波力量袭来，他能清晰地感觉到内劲在这股外力的帮助下，慢慢往身体深处渗透而去。

    很快一刻钟过去了。

    林天阳觉得，时间过的极为缓慢
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