已经达到随心所欲的地步，所以别人对她也就没有这样的害怕。所以，想要回到以前，你就要好好的掌握你的能力。”

    宁小然精神一震，心中的阴霾消散开来，拼命的点头。

    “不过除了控制之外，你还要学会运用，这里不可能一直安全下去，危险随时都会降临，你至少还要学会自保，而你的能力想要达到最大的杀伤力，注定只能近身作战。”

    宁小然吓得脸色一白，但还是咬牙说道：“可……可是我没有练过。”

    “这不用担心，我可以教你。”

    罗远的近身搏斗虽然只有五点（平时练习时又加了一点），但教宁小然这样的初学者却是足够了。

    “恩！”宁小然咬着粉红的嘴唇，低头应了一声。

    罗远看着柔弱的宁小然，无奈叹了口气，这么强大的能力出现在她身上，真是个错误。也罢，先试试看吧，看她能不能有毅力坚持下去，他接着道：

    “先从马步练起吧，马步是武术基础，一是练腿力，二是练身体的稳定性，马步不行，脚抓不住地，人便一推就倒，力量的发挥也大打折扣，你是初学者，今天就先练十分钟，以后每天都加五分钟。”

    对于练武之人，马步的作用非常
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