到什么程度。

    当然她姿势还有瑕疵，动作还有些不规范，一些肌肉根本没有参与发力，而且连贯程度也不高，不过这不仅仅是她一个人的问题，所有人都或都或少都有这样那样的问题。排不上前列，也不算是末流，能从一个手无缚鸡之力，什么都不会的生手，到这种程度，可以看出，她背后的努力刻苦的程度。

    罗远心中有些动容，自从老黄死后，她似乎就已经开始蜕变了，但他却对此一无所知，也许自己对她的关心确实太少了。

    …………

    “好了，热身已经结束，你先做第一个动作中的第一个姿势，然后不要动，我来帮你矫正！”罗远见赵雅丽反复练了几遍，有些气喘，便说道。

    第一个就是威力最大的劈，赵雅丽听话的双手握刀，举起。

    “手臂要尽可能的抬高，还要再高一点，这样才能充分利用势能，下劈威力才能更大！”罗远走过去，一边说道，一边把她的双臂矫正。

    身体的接触，让赵雅丽微微一颤，似乎有股热力涌入身体，她脸色有些发烧，不过以前就有过亲密关系，这样的接触她倒并不怎么在意，随即，她就认真听罗远讲解。

    ……

    “接下来是腰部，你的
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