在这个抵抗过程中，修炼者体内的灵气会自发的运行起来。对高阶修士来说，这种自发运行并没有多大意义，因为他们自己控制体内灵气的流动远比身体的自发控制要强的多。但对还没有踏入凝魂境人魂期，也就是没有超过90级的修士们来说，这种体内灵气的自发运行却远比任何修炼功法引导灵气的速度都要快。

    也就是说，站在瀑布之下修炼，可以获得远比平常快的多的修炼速度。这基本上就和玩游戏开了双倍经验一样，只要脑子没问题的修士都不会放过这种机会。

    事实上在瀑布中修炼的好处还不止这一点。

    加速修炼只是这种修炼方式的主要优点，它的第二个好处在于可以强化体质。

    通过对抗瀑布的冲击力，灵气会不断的涌入身体各处，这个过程刚好契合了炼体境的炼肌、炼皮、炼筋、练脏、炼骨、炼血六个阶段。

    在这六个阶段中修炼者因为实力有限，对灵气的控制不像以后那么强大，所以并不能做到完美强化，而等他们拥有了能够完美强化的控制力时，却又因为身体已经完全定型而错过了强化机会。

    所以，如果炼体境可以一直在瀑布中修炼，自然就可以让体质强化的更加彻底，将潜能完全激发出来，日后
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