“这也是为修仙路打下根基，算入门，一般人半年左右便可完成，此后破虚、入尘、出世皆有前后期，破虚后期是个重大分水岭，很多人都会在此停滞不前，而教中能突破达到入尘阶段的也只不过十几人，像我无言师兄他便在入尘前期，至于出世阶段，教中也只有两人达到前期，是掌管教务的两个执事。”

    “师父，那你是什么阶段？”

    “我属于破虚后期。”

    秦月心道：无言都说师父聪慧，可师父也卡在这分水岭中，想必这是个很大的瓶颈。

    “从现在开始我教你第一层守元心法，你仔细听：守元之道建于胫骨，由中守发力，突三焦百汇，压胸怀，没腹股，三遭周天，行其难，易其苦，凡卸运之力，直走怀中，所得其为生，生而后立，遵循而渐仲，聚两周灵，周灵沉浸，再由鼻息入气，一转于喉，二回旋于胸，三提神归腹尺，纳气之川，可成凝聚。”

    何玉柔口口相传，身形相教，秦月听得入神，看的也入迷。
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