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    “哥哥，你到底教我们什么武功啊？”张倩好奇的问道。

    红妆这个时候也有点好奇，她也是刚刚听张倩说的，说叶尘能文能武，无所不能。

    叶尘把手中的东西放下，然后站到她们两个面前说道：“严格说来，这个不算是什么武功，更多的是一种技巧，可以让你们更加强大的东西。当然你们也可以说是武功，现在你们跟着我的动作开始做。”

    说罢叶尘开始做起了蹲马步的标准动作。

    “哥哥，这个是什么，好丑。”张倩吐吐舌头说道。

    不过还是听叶尘的话做了起来，因为她相信哥哥让她这么做是有道理的，至于红妆则是干脆的多，叶尘做完她也就跟着做了。

    叶尘起身开始指正两人的动作，顺便开始解释道：“这个叫做马步，是基本的东西，可以很好的锻炼你们的腿部力量和身体的稳定性。如果你们想变得厉害，不被人欺负就坚持下去，如果受不了也不勉强。”

    张倩咬牙道：“我可以坚持下去的，我不能一直拖哥哥的后腿，我要保护哥哥。”

    “嗯，如果身体不舒服就告诉我，我去给你们做饭。”叶尘点点头，虽然不忍心还是决定了。现在受点苦，这样以
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