，张涛拿着一个坐垫在一个据说有百年的冰洞里找个地方打坐。寒冷的冰洞里没有风只有寒冷，可以冻着人的身体也能冻住人的思维，让人心无杂念。

    运行了一周天后感觉身体的温度上来了些，身体不断的像冰洞里散发着热量，呼吸着冰冻过的空气感觉着寒冷中的那种寂静。

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