“快说什么意思”

    马雷很是得意，盘起腿来一屁股坐在地上，便说道“姐姐，你还是跟弟弟我混吧，我说你做”

    新苏苏虽然心里对马雷很是不屑，但还是按照他说的做了。

    “五心向上，摒弃杂念，双目微闭，调整呼吸”马雷有模有样的说着，就像一个老道士在教小道士学艺一样。

    “我说马雷，你能不能说大白话，说这些有用吗”

    “一看你就没文化，怎么听不懂啊”马雷得意的尾巴都要翘到天上去了。

    “我是让你快点，你不是说天就要亮了吗”

    马雷心想，看来这个新苏苏还是个急性子，“好吧，好吧，想充个有学问的，新大小姐还不愿意。五心是指，天灵，左右手心，左右脚心，这五心向上接受天地灵气，调整呼吸就是要让你不要用口鼻呼吸，而是用你的丹田呼吸”

    “丹田在哪儿呢”这马雷现在说话不温不火，不快不慢的，新苏苏都快急死了。

    “丹田嘛，确切的说就是你肚脐以下，会阴以上，喏，就是这个位置”马雷把手放在自己的肚子上，比划着。

    “早说是肚子不就得了”新苏苏白了一眼马雷。

    马雷也慢
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