说此功法共分为两部分，一曰锻体术、一曰导引术。

    主上你看前面这三十六幅图画和旁边那些文字都是锻体修行的锻体术，最后面这一段配图的文字便是导引术，前者锤炼人的体魄，后者牵引内腑五脏的气息，一饮一啄皆关系到身体修行。”

    在秋娘指导下将皮卷全部打开，青阳这才发现皮卷最后部画着一个身体庞大的巨人正在打坐，旁边站着一位不及巨人手掌大小的老人正在做教导状，巨人身上刻画着密密麻麻的流线和文字。

    “秋娘，廉珀正在锻体淬炼筋骨，也修行的是这部功法么？”青阳余光扫到站在屋内正东张西望满脸好奇的廉珀那孩子，不由想起这孩子似乎也在锻体第二阶段呢。

    秋娘摇头郑重道：“这孩子哪里有这个福气？此功法乃是老主母如此看重之物，没有老主母同意妾身万死不敢擅自授予他人修习的！”

    廉珀听到在说自己，憨笑道：“主公，我的修行法门是钟伯亲自传授的呢，他说我这个体质最适合跟他修行了，现在我力气比以前大了好多，明年立冬前肯定能进阶力士境！”

    青阳有些感动，他知道廉珀保证明年立冬前进阶力士境，那是因为到时候自己就要满十五岁，廉珀是为自己出战做贴身肉盾。
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