前落下的内容，包括武术精要，深度睡眠，科技前沿，入定理论等等。”

    “你能达到深度睡眠第三阶段？演示一遍看看。”棒老头直入主题，再好的讲课，也比不上亲自动手实践。

    “好，”萧逸风答应，双目闭合，调整呼吸，排除杂念，体内激素分泌，很快进入深度睡眠。

    几分钟之后，就听棒老头陡然出声：“醒来。”

    萧逸风张开眼睛，精神喜悦，刚刚短短的深度睡眠，就感觉到屋内的银麟兽的精气，如同溪流汇聚过来，吸入之后，身体通透，一片清爽。

    棒老头却摇摇头，眼内自责更深：“你的深度睡眠三要素都没有做到，只是庄稼把式，自己瞎撞，效果连十分之一都没有出来，这怪我。我来给你讲解，深度睡眠三要素，呼吸，冥想，手印，进入深度睡眠，呼吸平稳，如同胎中呼吸，空气中的营养，氧气，都会摄取”

    “同时要在脑中冥想，手中掐印，改变自身磁极，甚至改造周围的环境，吸收到天地间游离的磁极能量。磁极能量也就是气，入定之后可吸收到灵气，入定之前却是各种离子，磁极能量。”

    “就像这样！”

    轰隆

    棒老头瞬间进入深度睡眠，呼吸如棉
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