，但今日却负重三十斤，三十圈跑下来可怜他们一个个又累成了狗。

    晚上李三笑去莲花池畔时，发现洛曦早已等在了那里，二人相视一笑。

    “这个小妮子得了便宜，恐怕是赖上自己了。”李三笑边给洛曦按摩，边胡思乱想道。

    接下来的日子二十三人是挨过了一天又一天，用度日如年来形容毫不夸张，一个月下来，他们负重已经从三十斤增加到了一百多斤，每次训练完都累成一摊烂泥，久久不能动弹。

    每到晚上的时候，洛曦都会准时的出现在莲花池畔，李三笑也每日前来给她无偿按摩，日复一日从未间断过。

    训练的日子虽然辛苦，不过他们的进步确实是非常明显的。

    一个月下来大多数人都取得了突破。

    谭修、昌平和袁斌三人纷纷晋级三眼从九品官位，慕容冲也成功突破了二眼从九品的官位，就连胖子也突破了二眼从九品的官位。

    其他人也有突破的，即使是没有突破，自身实力也比往日提升了不少。

    “好了，整日跑步你们也感觉枯燥了，明日我们来点新鲜的！”训练结束后，周坤撂下一句话就走了。

    只留下众人一头雾水，随即爆发出一阵猛烈的
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