成年人体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。

    作为高中篮球运动员，他们的体脂率无疑要小很多，一般是在10%~15%之间。

    这个范围内，他们要么全身各部位脂肪基本不松弛、腹肌开始显露、分块不明显，要么全身各部位脂肪不松弛、腹肌分块明显。

    体脂率再低的话，就是属于健美运动员的赶脚，高中篮球运动员基本没有可能。

    不怕不识货，就怕货比货。

    作为一名力量型球员，森重宽的体脂率是11%，可是说是天赋异禀，但与龙政的6%相比，森重宽的体脂率立马成了凤凰面前的野鸟，一个天上、一个地上，根本不在一个层次。

    （ps：飞人乔丹的体脂含量是在3.4%，这一数据已经被认为是篮球运动员的极限。除了乔丹，nba热火队巨星韦德是在同样惊人的3.5%，詹姆斯在选秀时的体脂含量为6.7%，进入nba后逐渐下降到6%。拥有外挂的龙政现在还未成年，为了以后拥有进步的空间，所有设定为6%。）

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