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    濡湿的头发斜斜的贴在额角，霓裳半分力气也没有了。任由丫鬟们半扶半抱的送她回房中。

    喝了一杯薄荷茶，找回了些许精力。觉得汗津津的全身不爽，命兰儿在温热的水中放了些粗盐，想了想，她决定留下杏儿和桃儿服侍她沐浴。她必须学会习惯奴仆环绕的生活。两个丫头在她的指示下，手心抹了少量的粗盐在她的腹部，腿部和肩头轻轻揉搓着。粗盐能够补充盐分和矿物质哦。它减肥的原理是不是有点像腌肉？（都是利用盐分使多余的水分蒸发。）奇怪的想法让叶霓裳在心里窃笑不已。

    换了干爽的衣衫，早饭摆了上来。霓裳喝了一碗排骨山药汤，然后取了蔬菜、水果小口小口的咀嚼。饭前喝汤，苗条健康。细嚼慢咽，身轻如燕。这可是她前世听减肥讲座学来的知识。

    不能整天的时间都去锻炼吧？她不是专业运动员，超负荷的运动量不是常人能接受的。早晨跑步，晚饭后练瑜伽，这样的安排非常合理。只要持之以恒，一定会拥有好身材。叶霓裳从不怀疑科学。

    叶家嫡女才貌双全，让身体瘦下来的同时她得让智慧充满大脑。听到小姐要看书，兰儿忙不迭的整理好书房。嗯，小姐第一次做了和以前相同的事情。书房并无繁
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