将《长生导气术》修行至第八级，也就是说他的修为进入练气期第八级。

    期间他将《分身札记》研读数遍，有关键部分甚至研读数十倍，可惜他终究是修为浅显，没有结合自己的体会，他还弄不明白，而整本书对他来说，具体的实用价值不大，但他可以依次举一反三，倒是学了不少新东西。

    而修为大致由精、气、神三元素组成，其中的神便是以前一直不理解的真元，其气即真气，精即血精。

    如果说精相当于一个人的身体；那么气就是这人的丹田内的内容物，这内容物有气态固态甚至更高形态之分；而神就是丹田内容物里的精髓，即内核。

    打坐练气吸收灵气就是将身外的灵气经过吐纳之功转化为身体内的精，精中精华部分转化为气，而气中精华部分又转化为神。

    如果以量化来分，可以直观体现，一个神单位相当于百万气单元，一个气单位相当于百万精单位。

    由此可见，由精化神这一过程是非常缓慢的，据札记所说，进入结丹初期修为的修真者平均花费五百年修行时间时间。

    这精即为血精，若是一个人没了血精，人则死亡。而神可以转化为气，气可以转化为精，低阶修行者则是缓慢转化，有修为高
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