他们，在教练的催促下，他们匆匆的走进了训练场内。

    上午他们在训练场内进行了恢复性的训练，主要以慢跑拉伸为主。

    在训练结束之后，为了不辜负这些远道而来的球迷们，施莲生命令球员们给球迷签名合影。在满足了球迷们的心愿之后，国足球员们在球迷们的欢呼声中离开了训练基地回到了酒店。

    “你说什么？你这是训练吗？你这是在折磨人！我不同意！”

    中午吃过晚餐之后，施莲生再次将教练组召集到了会议室内。他将下午的训练安排告诉了教练团队，当即就得到了高军的强烈反对。

    开玩笑，先跑十公里之后，在来一场对抗赛，那不是可着劲的要他们的命吗？

    “不是，老高，我觉得你误会我的意思了！”

    昨天看到了高军的态度，施莲生才会在今天拿出这样的训练方法。

    这也是他和队医方俊以及体能教练多诺万详细沟通之后，才制定的。

    不然他也不敢冒这样的险。

    一场比赛一名球员平均下来也就十公里左右，之后在进行高强度的对抗，很容易受伤。他也不希望出现这样的意外。

    “什么误会，你这样就能够提高球员们的
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