难想到这里面的窍门，马步除了胯下没有马之外，其实和骑马并没有两样”

    “骑马”纳兰嫣然一愣，随即便反应了过来，马步的姿势可不就是骑马蹬踏马镫、弯膝的动作吗特别是马飞奔之时，人双手握住缰绳，双脚并肩而踏可不就是这个样子“不错就是骑马你看当人骑马的时候。这腰胯之间自然而然就是松的。”吕千城道：“这个松，其实就是放松，如果不放松，这马上下颠簸的时候就容易把人震伤。而我们所谓的扎马，或者骑马，首先要练就的就是人马合一，人在马上就好比是马的一部分，随着马的奔腾、跳闪如影随形”

    说着，吕千城便扎起了马步，只见他一起一伏，在纳兰嫣然看来还真有点儿骑马的感觉，这是一种说不出，道不明的感觉，反正终而言之，在杨铭在扎马步的时候带着一股异样的神似而不是那种一般马步那种死搬硬套的感觉

    比划了一下，吕千城接着道：“达到这个程度后，扎起马步的时候就会有一种胯下生马的感觉，这就是所谓的人马合一你想想，当你纵马飞奔，人的目光平视前方，这视野就觉得开阔，人自然就不会觉得累，所以这足下的起伏就有一种登高野望的意思在里面”

    听吕千城如是说，纳兰嫣然赶忙也试了试。


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