已：“果然是好东西不过，这一个环是两千斤重，我要是全部戴起来，恐怕会直接被压垮，不如我先戴两个，等适应了之后再加”

    之后，牧凡在两个手腕上分别带了一个，至于脚上的，他暂时并不打算带。

    即使是这样，牧凡都觉得双臂几乎抬不起来，而且，身体总体增加了四千斤的压力，对全身骨骼和血肉的负荷可不小。

    牧凡试着做了几个五禽炼体术的动作，不但双臂困难无比，而且，一股奇异的力量从铁环中传出，让牧凡的身体无比的疼痛。

    修炼五禽炼体术本身就痛苦无比，现在，这个铁环竟然雪上加霜，两者叠加，一瞬间，就让牧凡全身冒出了冷汗，浑身肌肉颤抖不已。

    这般疼痛，比石头摩擦身体还要恐怖，好像一根根钢针，刺入牧凡的骨髓一般，根本不是常人所能够忍受。

    一咬牙关，牧凡却是坚持着将一套炼体的动作做完，在停止的时候，牧凡发现自己的力气又增长了几分，皮肤表面，竟然出现了一层色的油脂状物，散发着腥臭味，很显然，这是体内的杂质。

    “这铁环竟然还有伐毛洗髓的效果”牧凡大喜，只觉得之前的痛苦都是值得的。

    人体之中，是含有很多杂质的，
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