，中途就让休息两分钟。前半小时还好，六公里速度平坡，咬咬牙我也能坚持下来。后半个小时，沈天泽直接给我弄了个八公里速度的斜坡，差点给我肺累炸了，有种想给他一刀的冲动。

    刚从跑步机上下来，我就跟狗似的，直接瘫在地上了。还没躺过五分钟，沈天泽就把我拉到哑铃那，拿出一对十公斤的，让我做五十个。他还说，今天我是第一次练，不让我拿太沉的，等一星期以后，就开始往上加，每星期加五公斤。

    其实我很想问问他，我不练了行不行？实在是太痛苦了。但我看见沈天泽，拿着俩二十公斤的哑铃练到时候，我还是没好意思说出口。人家都混的那么好了，还在这么努力的练，我一个啥也不是的，有啥不练的理由？

    “哑铃练的是什么？臂力！臂力代表着什么？代表着你拳头硬不硬！你拳头硬，对面那把刀都没用，你一拳头盖他鼻子上，看他蒙比不蒙比。”

    沈天泽一直给我灌输着打仗的思想，他越这么说，我练的就越有劲了。到后来，整个胳膊都酸的没知觉了，没法回弯，我觉得它们好像已经不属于我了。

    六点放学，吃了点饭，七点到的健身中心，一直练到九点多，沈天泽才让我回去。他让我明天歇一天，后天继续练
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