头子画完太极之后，就把两个胳膊往前一伸，不动了。我刚想问他然后应该怎么做，没想到老头子直接站了起来，跟我说做吧，就像我刚才那样。

    我说啥玩意？刚才那招？那不是马步吗？

    老头子说啊，我都说了教你一招基本功，马步就是练武的基本功。马步扎不稳，下盘不扎实，你还想练好什么武？两下子就让人给打趴下了。

    “就那么做，今天下午先蹲五组马步，每组十分钟，什么时候做完了什么时候走。张放，看看厨房里还有什么东西，老头子我饿了，既然来一趟也别白来，给我做点饭吃！”

    说完，老头子直接一扭头，走了。

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