电击；

    每一个项目一小时，训练之后，继续三个小时的进攻时间，这次进攻必须提升10%的效率，否则果断电击；

    三个小时一个更换，一天下来，秦中已经感觉不到自己的身体了，只是还未等他缓和过来，第二天的训练又重新开始，项目不变，接下来，整个月时间都是如此；

    手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
 <本章"完"请点击"下一章"继续观看!>