：“现在你静下心神，深吸一口气沉入丹田，再分三口缓缓吐出。”

    孙紫萱照做。

    很快，她便喜上眉梢，开心的说道：“感觉挺舒服的。”

    “这么快就有效果了”

    陈叶自己都不太相信，这丫头绝对是天才啊

    接下来，陈叶开始教她一些基本的吐纳之法，而孙紫萱全部都一学就会，甚至感觉蹲马步也没那么辛苦了。
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