层出不穷，虽然是抄袭，但岳不群读了几页，居然也对出入定境有了新的感悟。

    而所谓的五禽戏，完全没有心法口诀配合，动作很容易出错，一个不好还反而会伤身。就算做的标准，没有相应运气之法也不会有效果。

    岳不群也跟着瞎折腾了一天，在练五禽戏的时候无意中结合了美人所述的口诀，顿时产生了一种奇异的感觉。几遍过后，竟觉得呼吸通常，全身充满力量。

    其实他不知，那美人所述乃是全真派的心法。全真心法乃是天下玄门正宗，只要运用得法，不论做什么事情都可以增长内力。如今配合着这五禽戏，渐渐练成了这第一步口诀，一招一式竟也完全符合华佗创五禽戏时的本意。

    晚上睡觉之前，他又开始了定境的修炼，并暗自嘀咕道：“美人啊，快来吧，我真想再次与你相见。”

    说来也怪，有了这心思，本来很有天赋的他居然怎么也入不了定境，后来想着要睡觉也怎么都睡不着。这天晚上他失眠了，在床上翻来覆去折腾了多时辰，过了子时才渐渐睡着。睡着之后却又一夜无梦，直到天明时再度被诵经声吵醒。

    不知不觉中，岳不群对这净天教早上大声的诵经已经习惯了，就像军人听见起床号一样，假如听不
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