天做这个】【看起来好像很痛啊】

    【边做边看，石更后折了...】【感觉身体都不是自己的了】【我是男的，我肾快倔出来了】【为了做这个动作，我把肌肉拉伤了】

    “放回去的时候慢慢吐气~”“啊~暗夜咒印比想象中还要累啊。”

    父亲说完了自己的台词，琉璃赶紧把小~腿放了下来，刚刚那个动作因为要解说，所以比平时稍微要久一点，现在结束了她总算松了口气。

    【说好的暗夜公主法力无边呢？】【我怀疑你根本不是真正中二】【我好兴奋啊】【看弹幕笑得我做不了动作】

    稍微停了一会儿，琉璃又做了一次这个动作，这次就流畅多了，不需要解说，弓形瑜伽对于已经练习过多次的人做起来还是挺简单的。

    “仅仅是暗夜咒印还不够，接下来才是重头戏，吾会教汝进行暗夜祈祷。”

    简单的休息了一下，琉璃又开始了下一个动作的讲解。

    刚刚那个弓形瑜伽是挺难的，但是也用不了多少时间，后面再加上一段舞蹈的话，整个宣传视频也不会超过两分钟。

    这样的话即使是泡面番也太短了，所以父亲决定让大家每次讲解两个动作，这样一来就能把时间拖到四分钟
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