过程”的，而“稳定过程”的技术要领就是控制力要求，对责平衡的小肌肉群正是这个技术展现的主力军！

    而我国现行的传统专项力量训练大多来源于经验推测和简单的解剖学，大多是体育竞技项目通用的训练。重视身体柔韧性，缺乏针对局部专项肌肉群的研究。

    眼下王冬梅向他们展示的，正式他们缺失又寻找的部分！

    陆航忍不住的看向自家教练：“卢教练，我节后能留在南城，在王教练这跟训一段时间吗？”

    都听说过地方队员去省队跟训集训加强训，谁听过省队队员来地方上跟训的？这叫下放好吗？！

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