随着白天练习了子体防尸操，感受到了子体防尸操好处的学生和军人回去，这些学生和军人立即把这些子体防尸操又传给了其他人。

    爸爸、妈妈、外公、外婆、爷爷、奶奶、妻子、儿女……肥水不流外人田，切身体会到了子体防尸操好处的人们第一个就想到了自己的亲戚朋友，想要帮助他们一起强身健体，帮助他们健康起来。

    子体防尸操又比较简单，只有二十七个动作，一点儿都不复杂，这些动作也很简单，并没有什么高难度的动作，所以学习起来很容易。

    若是认真学习的话，半个小时左右就能够完全学会。就算是再笨的人学上一两个小时也能够彻底的掌握。

    所以教授起来一点儿都不困难，甚至可以说颇为简单。

    天海市，望月小区，六单元502。

    一个精致漂亮的少女看着面前的爷爷奶奶爸爸妈妈道：爷爷奶奶。爸爸妈妈，我们今天学习的这套陆家健体术真的很有效果，我今天下午锻炼了一个下午，现在只觉得浑身舒坦，身体素质好了很多。你们跟我一起也学习一下吧，只要锻炼一遍你们就能够体会到陆家健体术的好处了。”

    “真的假的啊，不好好地学习，练什么健体术，真是浪费时间。”
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