此刻，刘协的双腿不但有着沙袋的负重，还受到身上负重的压力，坚持当然困难的很。不过负重的存在，也让刘协的训练强大加大，渐渐的训练效果就体现出来了，渐渐的刘协触摸到了极限的瓶颈。

    达到那种极限状态，需要的就是坚持。

    瓶颈，突破的瓶颈，当刘协跑到四十多圈的时候，刘协明显感受到，肌肉深处就涌出一股股热流，让双腿再次拥有了力量，因为肌肉吸收内力，如今每次达到极限突破的时候所感受的力量比过去都要大上不少，这也让刘协进步快了许多。

    “啊“”终于突破了“”到达了中级兵阶”

    “虽然还是显得弱小，但是这个修为如果放到军队中，可以当一个十余人的小队长了”

    “现在刘协力气，预计是单臂60斤，双臂120斤，这点力气还差的很呢。”刘协一想到当初的那个单手抬起石狮子的徐强大力士，他就觉得自己差的很。但是自己才训练了数十天，谁也说不准自己十年之后会有什么样的成就。

    然而刘协最大的收获还是：一个身体，不但要看力量，还要看柔韧性、速度、爆发力、抗击打能力等等许多。

    刘协力量上中级兵阶虽然没有优势，可是速度，身体柔韧
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