、长纤维的食物跟烟酒，多吃水果跟蔬菜汁，重点在于不要吃没有全熟的东西，尤其是牛排、生鱼片、生菜色拉。」

    是的。

    烧伤的时候。

    可以吃六到八餐，少量多餐，例如水饺、小笼包、奶昔、冰淇淋、抗氧化的柳橙、奇异果、番石榴、木瓜、红萝卜、地瓜。

    别碰韭菜、蒜苗、芹菜、菠菜、竹笋、橘子、樱桃、荔枝、羊肉、猪头肉、辣椒、芥末、洋葱……

    梅莉用筷子戳了戳烘焙纸的内容物。

    还没打开就能闻出那味道。

    「嗯？柠檬奶油纸蒸鲑鱼，幻想乡有鲑鱼吗？啊，境界超市有。」

    「……」雾雨老爹、魔理沙嘴微张。

    顶着能把奶油炖菜变成巧克力火锅的梅莉莎的脸。

    这样的知识张口就来，连这个是鲑鱼都能闻出来。

    那种违和感十足。

    「对于一个随时保持营养摄取的女大学生来讲，这种轻午餐很简单的啦。」

    买到的鲑鱼不新鲜，上头的油脂不会是饱满的，甚至鱼肉在拿取的时候会散开，这样的鲑鱼不是排而是散肉。

    所以挑选的时候自然要选取没有异味，用肉眼注视可以见
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