有丰富的维生素c、胡萝卜素等物质，有助于增强机体免疫功能，并有很好的润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。

    藤原刷雄夹了一块香椿炒鸡蛋，闭上眼睛好像非常的享受，半天才道：“我早已经口服心服了，什么食材到了你的手里都变成了美味，还说的煞有其事的样子，反正我都不懂，只要满足口舌之欲就成了”

    “蕨菜又叫龙头菜，最好吃的做法就是凉拌，用沸水烫一下，去除表面的黏质和土腥味，吃起来就非常的美味，有清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用”

    甄乾手里的动作不停，正在包着馄饨，用的馅是水芹菜和薤白，拌上鸡蛋丝，少放一点肉沫子，再撒上一点干香菇和虾皮磨成的粉末搅拌均匀就是非常不错的美食。

    藤原刷雄现在的嘴已经变得很挑剔，用他自己的话说，现在官驿里的饭食都是喂猪的，想跟着甄乾学两手，回去没保准在倭国能开一家酒楼，也算没白来大唐一趟。

    甄乾知道这家伙就是在说笑，后世倭国把藤原家族捧上了天，知道藤原家在古代倭国非常有地位。等到自己把四名倭人死士接回家后，便让他们把倭国的现状和知道的事情都写出来，而且一人写一份放在一起对照看。

    这其中
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