午的修炼。

    玄炎在心中冥想着，发现自己的体内有一股暖流在蔓延开来，慢慢地汇聚到他的手心，直至他的丹田。

    玄炎感到不可思议，想到了炼己口诀，又发现自己中午并非真正地领悟了炼己。

    玄炎笑道，又念起了炼己口诀，“盘坐宁心，松静自然......”

    片刻。

    玄炎便张开双眼，想到自己真正地领悟了炼己，便更加高兴了起来。卧在床上，心里一直默念着：明日快点到来。

    ......

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