设置

关灯

第十章 什么是走步

奶茶捡了起来,幸好桶里刚换过塑料袋没有垃圾。

    陆源说道:“不喝就不喝,别扔掉啊,10块钱呢。”

    白叶没理会陆源,一个人刷卡进了健身房。

    ……………………

    进了健身房,白叶让两人从腰间绕球开始热身。

    前两天,陆源和王友荣接触了运球这项基本技术。在白叶的指导下,他们通过腰间绕球培养球感,用单手拍球,换手拍球和行进间拍球来熟悉运球的基本动作。

    陆源的学习能力相当惊人,两天加起来也不过练习了三个多小时,现在他已经能比较自如地控制皮球,可以在小跑的状态下运球不丢球了,这对一个初学者来说是很了不起的。

    相比而言王友荣的进度慢了不少,腰间绕球他终于不再丢球了,运球则还是老样子,喜欢一边运一边低头盯着看。

    一边看着两人热身,白叶一边说道:“这宾馆附近的小区有个篮球场,这周把运球基本功练好,下周去教你们三步上篮。”

    “三步不就走步了吗?”

    好学的陆源立刻问道,这是他对篮球少有印象之一。

    “你再胡说八道,我就一球砸死你。”

    白叶骂完陆源,转
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>