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第四十五章 真正的跳投

张润最早自己练的时候,投篮动作也和陆源刚开始的一样,照着nba球员的学,感觉没错,其实错的一塌糊涂。

    许多没有经过专业训练的篮球爱好者都会犯这样的错误,上下动作脱节,拿到球以后先把球往上举,举的过程中屈膝,等球举到最高点,再起跳,投篮。

    而真正的专业投篮方式,是在接球的瞬间,膝盖已经屈到合适的角度,当开始抬手上举的时候,就要开始起跳了。

    当球举到高点时,差不多也跳到了高点,此时顺着起跳的力量,在高点把球投出,这才是正确的投篮姿势。

    早先张润就着这个错误姿势练习了很久,直到加入初中篮球队,才被教练纠正过来,花了不少时间。

    而陆源只用一次便纠正成功,一来真的有天赋,二来他白纸一张,对于篮球技术没有任何基础,自然也没有错误理念和习惯的误导。

    过了投进第一个跳投的兴奋劲,接下来陆源开始在张润的指导下进行不断地重复练习,投篮这项技术,没有任何捷径可走。

    虽然陆源大体上学会了如何进行跳投,但他很快发现,还是有很多技术细节需要完善。幸好张润是个不错的老师,陆源不断地提问,张润一一解答。他发现在投篮方面,
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