觉到那么难受，所以慢慢开始认真学了起来。

    在练武比较痛苦的情况下，他一方面坚持着，另一方面利用老师的课堂转移注意力。

    一连这么练习了半个月，董广居然可以两个腿各绑着一公斤的沙袋，虚步单腿站四十分钟，他们学校课堂是四十分钟的，课间十分钟坐在座位上休息一下，上课后换另一条腿继续支撑！

    大学的课堂是两个小课堂组成一个大课堂，中间是不用换教室的。

    半个月时间，他的桩功和正踢腿已经达到了兵家五部功的要求，进入了兵家五部功的第二个层次。臂功也同样进入了第二个层次。

    但是拳功却只达到了他父亲的一半要求，不过跟以前比，董广的拳功已经有很大进步了。

    穿着四公斤的负重背心，两个胳膊各带一斤沙袋，腿上各绑缚一公斤沙袋，他现在十秒钟最多还是只能做到七下仰卧起坐。腰功应该算是董广进步速度最慢的一项。

    毕竟他也没有想到什么好的办法，在平常练习腰功！

    不过兵家五部功，他已经有一大半完成了第一个阶段的训练，脱离了小白的水平，整个人的整体身体素质进步跟国庆之前比，也不是一个级别了！

    十七八岁的少
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