生从脚、腰、肩送到拳头上面。

    动作要一气呵成，不能拖泥带水把力给“泄”了。

    把重点说完，徐牧飞就猛然发出一拳示范。

    呼

    这一拳打的是又快又猛，破空声听着就让人惊讶不已。

    “老师，您真是太厉害了。”

    “酷毙了，师傅你真是我的偶像。”

    安妮和托马斯纷纷惊叹的夸赞，一边说也一边学着他的样子开始出拳。

    不过试了半天，也不及徐牧飞的十分之一的威力。

    徐牧飞哈哈一笑说：“不用灰心来，跟我一起做，先握紧拳头然后用腰部和肩膀带动”

    一上午的时间，就在认真的训练当中度过。

    安妮和托马斯虽然能力还是有限，但却牢牢掌握了出拳的要领，只需要多训练即可。

    等中午吃过饭休息够了，徐牧飞就带着他俩继续去踢馆了。

    这次的目标是最后一家跆拳道馆，丹田进一步提升了以后，他简直就是完虐对方。

    打完留联系方式，三人就开开心心的照常上传视频。

    要说徐牧飞的判断是很正确的，他使用连续剧方式上传视频，很快就得到了很大的反响。
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