“哦，很舒服。”

    “想听点音乐么？”

    “好的。”

    “先听听这个。”

    莫扎特的《催眠曲》在室内响起。然后是门德尔松的《仲夏之歌》。蔡琴的《那一段逝去的时光》。

    “哪一段让你觉得放松？”

    “最后一个吧，前两个听不懂。”

    “好的。下午上了几节课？”

    “什么？哦，两节。”

    “然后呢，又g什么了？”

    “打了一会篮球。”

    “嗬嗬，生活挺丰富的，感觉累么？”

    “有点。”

    “那好，你就当自己在休息。下面请按我说的做。首先，把你的身体调整到一个最舒服的姿势，然后放松身体，慢慢地做深呼吸。”

    “……像这样么？”

    “对，很好。慢慢地呼出来，就这样做，很好。再来一次，深深地吸气，呼气。很好。你喜欢什么样的环境。”

    “嗯，海边吧。”

    “好，现在你想象自己正躺在海边。海风清凉、舒适。海浪在有节奏的拍打着礁石，唰啦、唰啦，一声又一声。能感到你的心灵么？很好，用心灵去
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