感受你身体的每一个部分。当你感觉到你的头部的时候，头部就放松了；当你感觉到你的胸部、背部的时候，身体就放松了；放松你的腹部，呼吸越来越顺畅；当你感觉到双臂的时候，双臂就放松了；当你感觉到双腿的时候，腿也放松了。你的整个身体越来越放松，越来越放松……好，你现在感觉怎么样？”

    “很——舒服，心里很——轻松。身上——好像有——白s的光。”声音低沉，好像说出每个字都要费很大的力气。

    “很好，静静地享受吧。”

    五分钟过去了。

    “好，现在我会慢慢从一数到十

    ，当我数到十的时候，你的潜意识会带着你回到过去某一段时光，你会看到一个对你来说具有巨大影响力的事件，当我数到十的时候，无论你看到什么，想到什么，都请把它说出来。说出来以后，快乐的，你会记住，不快乐的，就会把它抛弃掉。好么？”

    缓缓的点头。

    “好，那我们开始。1－2－3－4－5－6－7－8－9－10。”

    突然可以看见眼球在眼皮下快速转动。

    （很好，这说明潜意识已经开始提供信息了。）

    “我们在院子里……烤蚱蜢的
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