生命的中心有至y之气。　所以这个地方一反一覆，是一个先天一个后天的变化作用。

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    所以他说人们但知“坎为水，不知坎中一y，本从乾家　来”，坎中一y是从乾卦来的，这一爻代表y气。怎么说呢？　譬如像伍柳派的道家，教我们什么活子时采药，不管男女，　睡够了睡醒了，尤其是男x，y气动了，y举了，这个时　候，伍柳派认为水源还是很清的，没有欲念，赶快起来打　坐，说是降龙伏虎，因为这个老虎要下山吃人了，赶快把它

    降伏下来，打坐把它化掉。这时不是马上起来屙n，怕y气　跑掉，坐到了化掉这叫做采药。所以药叫自家水，女x也是　这样。这样讲法对不对呢？也有点对，不是完全错，尤其在　座的老年朋友，照这个方法，能够百把天半年下去身体一定　会好。但是中间千万不要有欲念！男女欲念一来，这个水已　经变浊了，水源浊了就不要采，不要收回了，g脆去小便或　者打拳。

    现在学拳的没有这样学啦，我们以前年轻时想练真工　夫，要怎么练呢？那很苦了，没有在床上规规矩矩睡，乡下　的木板并拢来睡，锻炼筋骨要坚固。一睡醒y举了，不去屙　n，要把这一泡n都打化，出了一身汗，然后n也没有了，　
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