静，如此一往一来　的循环，并不是伍柳派所讲的从背脊到前面这样转来转去叫　循环，那是最粗浅的感受。到乾坤大j时感受到“动静相　生”，这个循环是一升一降，有时候是静态，有时候动态。　那要经过多少时间呢？不一定了。所以它的原文是“炼之又　炼”，是怎么锻炼呢？就是说这个现象要听其自然。

    诸位假定将来到达这个境界，记住老子的一句话，“道　法自然”，不要做它的主，让它自然。拿佛家在《金刚经》　上说的，“凡所有相皆是虚妄”，也就是不执著不要管它。可　是怎么样不管它呢？是要看住它不理它；等于皇帝坐在那里

    不动，满朝的文武百官跪拜举动他都知道而不动。以禅宗讲　法，有时候要像主中之主，有些境象是宾中之宾，宾主是有i　分的。 ；

    这些境象还算是外来，不要认为了不起，其中的变化还　很多，因此“炼之又炼，r逐抽铅添汞”。汞是水银，流动　不拘的，“抽铅”就是把实质的东西空掉。什么是实质？感　觉这里有一块，那里有个境界，这些身心上的，要尽量空　掉。“添汞”就是流动x，心灵的宁静增一些，这一念知觉　的作用，自己做主的，稍微加重些，但仍在静定中。到达这　个时候，不要睡眠了，那不
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