，如果身体差精神不够的，就要注意进气，这是个秘　密啊！

    一数二随，第二个方法是随，不要数了，就随着呼吸气　在动。修数息不是修这个气呀，这个呼吸是生灭法，以生灭　法来修一个不生不灭之道，这岂不是背道而驰！念佛也是生　灭法，你在生灭法中念佛，会得到一心不乱吗？念佛必须要

    把“净土三经”研究清楚，搞数息的要研究什么是息？不呼　1　不吸那个时候是息。人的思想杂念同呼吸是连成一起的，念　住了息一定住；息停了，思想念头也不起作用了。换句话　4　说，呼吸不停，你说妄念空了你是在自欺，永远修不成功　的。要达到气住，先要做到念住，念跟气两个是一体的，所　以修道到“水乡铅”时气住了。就是这一味药，就是这个气　住，长生不老之药是也。得了这个药就祛病延年，长生不　死，真能够念住气就住了。

    “学者若知攒五合四，会两归一之旨，鄞鄂成而圣胎结　矣。”这个“攒”，就是把几个铜板在手上，这么一丢一丢。　“攒五合四”，把五行四象不散开啦。“会两归一”，把神、气　两个会合归一。你懂了这个目的，“鄞鄂成而圣胎结”，就是　百r筑基成功。换句话说有胎儿了，并不是你真的怀胎，可　是像女人怀
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