一点昭昭灵灵，一念无念一灵不　昧的，自然跟本身生命元炁配合为一了。道家形容是八卦炉　中炼丹，炉子里永远有一个火种。所以密宗讲“修拙火”就　是这个道理，不要以为我丹田发烫是拙火来了，不要搞错，　“拙火”是意火。

    “犹恐或致昏沉，必须常觉常悟”，所以永远关照它，　“冥心内照”就是内照，“照见五蕴皆空”那个“照”。“察规　中之消息，候真种之存亡”，要知道这一点真种子的存在。　所以你们打坐，里头如果没有一灵不昧的话，就是张紫y真

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    人《悟真篇》里的两句话，“腹内若无真种子，犹如炉火煮　空铛”。所以道家反对空心静坐，你坐几十年也没有用。

    “故曰，寝寐神相抱，觉悟候存亡，如此用心，何虑金　丹不结，真人不现”，这个路走对了，长生不老之道，个个　都做得到，这个原理都说得很清楚了。

    变年轻漆亮了

    “颜s浸以润，骨节益坚强”，回到本文，你工夫做对　了，就有返老还童之象，你皮肤的颜s润泽，筋骨越来越健　康，而且是越来越软，转成同婴儿一样。这个时候，你打起　坐来，有时身体内部都听到咔嚓咔嚓响，骨头也慢慢软化起　来，都
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