二楼。

    二楼的客厅正中的大电视上正放着一段瑜伽学习课程，电视前面也放着一张软席，看得出来，安妮斯顿是在照着电视中的课程学习。

    “你最近在学瑜伽？”杨诚笑着说。

    利物浦的教练组最近也在研究瑜伽，而且还把瑜伽列入了一线队的训练课程当中，甚至还鼓励球员们在私下里进行自己练习，这可是好玩意。

    “是啊，多练习瑜伽有助于让肌肉保持弹性，我也是最近才开始学的。”她伸手拨了拨自己金色的长发，笑着回答。

    “有拜师吗？”瑜伽的动作很多，不经过老师的指点自己胡乱练习是一件很危险的事情。

    安妮斯顿摇了摇头，“我就对着电视学。”

    “那太危险了，瑜伽动作过万个，弯、叠、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、压等动作各不相同，不正确的练习对健康有害，还是要去找一个专业点的老师学习才行。”

    安妮斯顿俏皮的挑了挑眉毛，抿着嘴，点头，两眼一眯，“你好.xzsj8.象很有研究啊。”

    “最近我的训练课里加入了一些瑜伽练习，而且我们球队内部有一名专业的瑜伽老师，所以多少有所涉猎，不过我自己是不会做！”杨诚哈哈笑，
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