告诉我、展臂飞翔单脚立、十指伏卧撑、后弯弓步、单臂侧撑、抓吊更难；第五行类似瑜珈功的最难七式头顶臀部抱双脚、双脚过腋下至脑后、脸埋臀部双手撑、四指双脚阳柱擎、螺旋蜷、疾跑、快游；第六行是高难度也许你今生也难做到的倾斜偏离重心式前倾斜立、斜后仰、后曲仰、二郎腿腾空坐、双手斜倒立、双手平行竖抓、头倒立；第七行是腾空随意式腾空立、腾空倒立、腾空躺、腾空飞、腾空舞、腾空疾动、腾空武为最高境界。其因可腾空姿势故远不至止，练不成不可强求，随意、量力而为最佳。”

    “这些姿势只是个形、表，没有也不讲顺序，没有非做或全做不可，可专精，也可随意逐一偿试，量力而为，自然最佳，循序渐进，终有成就。你若想做个大人物，疾跑、快游、双手平行竖抓等定要做到，若想成为御女无数、百战百胜、无往不利的**之神，四指双脚阳柱擎必勤练。”

    “背面为淫面，虽只画出男式，但依姿势你可自行揣磨出任何女体位，不拘一格，天马行空。藉与女子欢好而边修练，边强身健体，配以正面功法较果更佳。不过此面当小心谨慎，不过贪功急进，也不可尽数吸纳，否则女子将伤身短命。功收前可返还些许真气，若双修更事半功倍。”

   
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