不言自明：

    “z慰对于获得性快感是非常重要的，它是个人性a的另一种方式，就像你可能是异性恋或同性恋一样。我认为社会大众对z慰的了解仍非常有限，我尤其反对许多教会认为z慰会导致对他人关系的疏远的说法。”

    “我反对所谓‘z慰是无人做a时的替代品’的说法，这实在是无稽之谈。z慰是人类性a的一种方式，本来就应该公平看待，毋需为z慰附加别的作用或理由。”

    “我以前认为，z慰是迫不得已的最后法宝，但我现在却不这么想了。z慰就是一种性a，而且是我可以自由选择要或不要的。以前我若是跟别人同居还z慰个不停，会让我深感罪恶，但现在却不会了。”

    “z慰是一种自爱的方式——关照你自己，给你自己快乐，也是你日常生活中不可或缺的一部分。”

    “对我来说，z慰有一层象征意义，它可以帮助我弥补因做a失败而带来的痛苦。我自小就是天主教徒，所以就一直被教导：我不可以从身体上获得快乐或享有自主权。此外，我一直被教导成觉得自己的身体很脏，性也是肮脏不堪的。在我学会z慰之前，我已经有过yd性j的经验。所以，当我体会到z慰之乐时，我便学会如何去接纳自己的身体，而
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